【堀江公民館】浦安おたっしゃ体操教室　のんびりコース

一人で運動を続けるのが億劫な方、最近足腰が弱くなったと感じる方、疲れやすくなったと感じる方。身近な公民館に集まって簡単な運動からはじめてみませんか？

【開催日】
令和8年5月11日・18日・25日、6月1日・8日・15日・22日、7月6日・13日・27日、8月3日・10日・17日・24日、9月7日・14日・28日、10月5日・19日・26日、11月2日・9日、12月7日・14日、令和8年1月18日・25日、2月1日・8日・15日・22日、3月1日・8日・15日（いずれも月曜日）全33回

【開催時刻】
午前11時15分から正午

【対象】
概ね65歳以上の方

【定員】
18人（多数は抽選）

【締切】
令和7年4月15日（水）
　　
【講師】
古川　温子（健康運動実践指導者）

【注記】
複数の公民館・コースに申し込むことはできません。