日の出太極拳サークル２０２６年３月の練習予定

日の出太極拳サークルの２０２６年３月の練習予定

場所　日の出公民館
毎土曜日
日時　
３月　７日　　AM１１:００～１３：００
　　１４日　　PM１５:００～１７：００
　　２１日　　AM１０:００～１２：００
　　２８日　　AM 　９:００～１１：００

体験見学はいつでも自由に参加可能です。
軽い運動しやすい服装、水分補給用飲料水、上履き用運動靴もしくは靴下（裸足でも可）持参ください。
楊名時八段錦・太極拳は簡化太極拳を元に改良して日本人のために作られた歴史があります。
ゆっくりとした動きに呼吸を合わせて動く、動く座禅とも言われています。
格闘技から来ていますが、激しい動きはありません、ヨガのように静に体を動かします。
初心者の方にも安心できる「初心者コース」もあります！
まづは体験参加しましょう１