日の出太極拳サークル７月の予定

日の出太極拳サークルの７月の活動予定
場所　日の出公民館
毎土曜日（除く第５週目）

日時
７月　４日　AM　１０：００～１２：００
　　１１日　AM 　　９：００～１１：００
　　１８日　AM　１０：００～１２：００
　　２５日　AM　　９：００～１１：００

体験見学は上記練習日・時間内に練習拠点にお越しください。
軽い運動できる服装・水分補給用の飲料水・上履き用運動靴（もしくは靴下・裸足可）
汗拭き用タオル等をご持参ください。
初めてでも安心、最初は周りの会員さんの動きをまねるだけ！
だんだんと動きに慣れてきます。
ゆっくりとした動きと深い呼吸が心身ともに体をリラックスさせます。
先ずは体験しましょう。