団体の紹介
太極拳は、
スロー筋トレ・有酸素運動・メディテーション（動く禅）等が、
武術の原理を土台に統合された体術です。
練習日：毎週土曜日 午前９：００～１０：３０
（但し、第５週の土曜日は休み）
練習会場：中央武道館２階全面（480㎡）
https://www.urayasu-zaidan.or.jp/1001404/1001406.html
練習内容：八段錦・太極拳２４式
※指導は、全くの初心者から上級者に分かれて行われています(講師６名）。
会費：１５００円／月（夫婦会員は1,250円／人・月）
※見学はもちろん、無料の体験期間も設けていますので気軽にご参加下さい。
太極拳の効果（NHKの番組より）
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1276.html
ハーバード大学医学部の記事：動く瞑想はもちろん、動く処方薬という解説
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi
武術的な要素も色濃くあります（NHK明鏡止水）
https://www.nhk.jp/p/ts/M31M355Q4M/episode/te/2LL865YRVQ/
太極拳の理論：老子・孫子等の普遍的な考え方も引用され、高度で洗練されているのが特徴です
https://taijiquan.or.jp/youmeiji/classic/
連絡先：０７０－８９８０－１９０３ のなか
