高洲おたっしゃ体操はつらつビデオコース　【下期】

高洲公民館　おたっしゃ体操　はつらつビデオコースのご案内

〇浦安介護予防アカデミア　体操班サポーターさんをお手本に、ビデオを見ながら、体操をしましょう！
〇対象：65歳以上の男女
〇高洲公民館実施日
令和6年
　　　10月3日・10日・17日・24日
　　　11月7日・14日・21日・28日
　　　12月5日・12日・19日
令和7年
　　　1月9日・16日・23日・30日
　　　2月6日・13日・20日・27日
　　　3月6日・13日・27日　
〇持ち物：運動靴、タオル、飲み物