【高洲公民館】 令和8年度おたっしゃ体操（はつらつビデオコース）
公開日：2026年03月27日 最終更新日：2026年03月27日
「セラバンド」というゴム製のバンドを使用して行う筋力トレーニングで無理のない範囲で、適度な負荷を与えながら筋力とバランス能力の強化を図ります。
サポータと一緒にビデオを見ながら行います。
■日時 5月～3月 毎週木曜日（祝日・休館日を除く）
■時間 午後2時15分～3時15分
■対象 概ね65歳以上
■定員 25人（多数は抽選）
■締切 4月15日（水）
サポータと一緒にビデオを見ながら行います。
■日時 5月～3月 毎週木曜日（祝日・休館日を除く）
■時間 午後2時15分～3時15分
■対象 概ね65歳以上
■定員 25人（多数は抽選）
■締切 4月15日（水）
| イベント・講座名 | 【高洲公民館】 令和8年度おたっしゃ体操（はつらつビデオコース） |
|---|---|
| 開催日 | 毎月第1・第2・第3・第4木曜日 |
| 開催時間 | 午後２時15分～３時15分 |
| 主催 | 浦安市高洲公民館 |
| 開催場所 | 高洲公民館 大集会室 |
| 郵便番号 | 279-0023 |
| 住所 | 千葉県浦安市高洲 5-3-2 |
| 駐車場の有無 | 有り |
| 問い合わせ先 | 浦安市高洲公民館 電話047-304-0313 |
| 外部リンク | https://apply.e-tumo.jp/city-urayasu-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=58120 |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 60代、70代、80代以上 |
|---|---|
| 対象となる方 | 概ね65歳以上 |
| バリアフリー関連 | 各階に1か所多目的トイレ |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（高洲公民館のQRコード（電子申請）、または、ハガキ） |
|---|---|
| 申し込み方法 | その他 （電子申請はこのページの外部リンクから申し込みください。ハガキの場合は、ハガキ１枚をご持参の上、窓口でお申し込みください。） |
| 定員 | 有り（25人（多数は抽選）） |
| 申込み締め切り | 2026年04月15日（水）23:59 |
