更年期との上手な付き合い方～自分らしく働き続けるために～

【多様性社会推進課共催】令和８年度ルピナスセミナー（３）
「更年期との上手な付き合い方～自分らしく働き続けるために～」

更年期は、ホルモンバランスの変化によって何らかの不調を感じる人が多く、
男女ともに起こるものであり、仕事への影響も軽視できません。
キャリアの充実期にかさなる更年期について、その症状や付き合い方を学び、
自分らしく働き続けるためのヒントを探ります。

１．日程　　10月17日（土）
２．時間　　午後２時～４時
３．場所　　美浜公民館　２階　第３会議室
４．講師　　有馬 牧子（公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会理事）
５．受講対象　　どなたでも（市内在住、在勤、在学）
６．募集定員　　20人（応募者多数の場合は抽選）
７．応募期間　　８月１日（土）～９月３０日（水）必着
８．保育　　あり（生後６か月～未就学児：５名）
９．応募方法　　
　（１）スマホ等（インターネット）から！
　　　本ページの外部リンクをクリックして、リンク先（ちば電子申請サービス）の手
順に従ってお申し込みください。
　（２）公民館窓口で！
　　　所定の「申込書」に「郵便はがき」を添えて、お申し込みください。
　　　「はがき」には、＜宛先＞ ご自分の住所を記入。※裏面は白紙で
　（３）郵送「往復はがき」で！（９月30日必着）
　　　　　＜宛先＞　〒279-0011　浦安市美浜5-13-1
　　　　　　　　　　浦安市美浜公民館
　　　　　＜裏面＞　応募者の氏名（ふりがな）・住所・電話番号・年齢・
　　　　　　　　　 （市内在勤・在学の場合）名称・所在地、
　　　　　　　　　　保育の有無・保育する子どもの氏名・生年月日・性別
　　　「返信用」には、＜宛先＞ ご自分の住所を記入。※裏面は白紙で
10．受講案内について
　　メール（Email）にて受講案内をお送りします。
　　10月５日(月)を過ぎても返信メールが届かない場合はお問い合わせください。