無理が無く、見た目も美しく、長時間でも楽でいられる一人一人の「良い姿勢」を見つけましょう。 持ち物...
日の出公民館サークル活動支援
最近、足腰が弱くなったと感じる方、疲れやすくなったと感じる方、ひとりで運動を続けるのが苦手な方! お...