団体プロフィール
団体情報
| 団体名 | シニアエアロビ&ヨガゆるやかフィット |
|---|---|
| ふりがな | しにあえあろびあんどよがゆるやかふぃっと |
主な活動拠点
| 拠点の名称 | 高洲公民館 |
|---|
代表者情報
| 氏名 | 高梨 好美 |
|---|---|
| ふりがな | たかなしよしみ |
| 電話番号（1） | 090-1730-3065 |
| E-mail（1） | yuruyakafit@gmail.com |
事務局情報
| 氏名 | 高梨 好美 |
|---|---|
| ふりがな | たかなしよしみ |
| 電話番号（1） | 090-1730-3065 |
| E-mail（1） | yuruyakafit@gmail.com |
詳細情報
| 設立年月日 | 令和８年10月１日 |
|---|---|
| 会員数 | ８人 |
| 会員の主な年齢層 | 50代, 60代, 70代 |
| 活動頻度 | 定期（月４回、毎週火曜日） |
| 活動時間帯 | 11：00～12：00 |
| 会費の有無 | 有り（月額3,500円） |
| 会員募集状況 | 募集中 |
| 活動内容紹介 | ①心地よいリズムでストレッチ&ウオーミングUPし、身体を温めほぐす。 ②シニア世代に必要な認知予防効果の高い簡単なソフトエアロビクスで、楽しく血流をUPさせストレスを解消させる。 ③後半は自律神経を整える効果の高い優しいヨガで、心と身体をほぐしてリフレッシタイム。 ④会員相互で楽しくコミニケーションを図り、いつまでもいきいきと自分の足で歩ける身体づくりを目指す。 |
| 活動目的 | シニア世代、いつまでもいきいきと健康維持で自分の力で動ける身体で♪ 年齢と共に衰えていく筋肉を現状維持し、また、コミニケーションを大切にサークル活動で楽しい時間を過ごす。 |
| PRや実績など | 50代～70代の初心者向けシニアエアロビクス&ヨガで、 無理なく楽しめる運動サークルです♪ 10月からスタートするサークルなので、 『みんなで初めまして』からスタートします。 自分のペースで楽しく、 いつまでも元気に動ける身体を目指しましょう！ 認知症予防に効果的な、リズミカルでソフトなエアロビクスで 日頃の運動不足を解消しましょう♪ また、後半はヨガでじんわりストレッチをしながら、 ゆっくり身体をほぐしていきます。 心も身体もリフレッシュし、 無理なく楽しく続けられるサークルです。 一緒に楽しみながら身体を動かす仲間を募集しています♪ お一人様参加も大歓迎です。 ※男女問わず |