日の出太極拳サークル

団体紹介

楊名時・気功八段錦（医療体術）健康太極拳２４式は、体のバランス、心のバランス、食べ物のバランスをとりながら、生きている限り気功八段錦・太極拳を通し健康維持を続けて行きたいと願っております。

心と体を結ぶものは呼吸です。
より多くの人の健康づくりに、継続は力なりを実践しています。

激しい運動は嫌だけど何か体を動かしたいけど何をしたらよいかわからないとお考えの方

太極拳の動きはヨガのゆっくりとした動きと呼吸が似ています、ヨガは座ったり寝転んだりして行いますが、

太極拳は立って動きますので、転倒防止・健康年齢の維持向上が図れます。

稽古日　毎週土曜日１０時～１２時(場合により時間、場所等変更あり)何時でも何方でも参加できますのでお越しください。

※お稽古会場は(原則)日の出公民館４階大会議室です。
コロナ対策としてマスクと靴下着用でお稽古を行っております。

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