日の出公民館主催で楊名時太極拳の体験会を行いました（全５回）

２０２５年１０月下旬から１１月に渡り（全５回）日の出公民館主催の楊名時八段錦太極拳の体験会を行いました。

新しく参加された皆さまと当サークルのメンバーとともに演舞練習をしました。

演舞の内容は、当サークルの普段の練習を実施（以下内容ほご参考）

準備運動から始まり、立禅・スワイショウ、八段錦前半、楊名時２４式太極拳、休憩し部分稽古（稽古要諦の説明や２４式一部分の技の動きの説明など）楊名時２４太極拳、八段錦後半、立禅・スワイショウで終わりました。

中でも部分稽古の時、体験参加者の方々に太極拳の基本（歩き方・呼吸の方法・体の動かし方等）を何回も練習していただきました。

太極拳は初めは中々動きか付いていけないのですが徐々に慣れtきます、永くづづけていくことが体にも良い結果となります。

参加された皆さまありがとうございました。謝謝！